Como escolher um psicólogo ou psicóloga para iniciar a terapia

Escolher um profissional é uma decisão pessoal, e o vínculo terapêutico é um dos fatores mais associados a bons resultados.

Vale considerar a abordagem teórica, a experiência com a queixa específica e a sensação de segurança nas primeiras conversas.

É comum e saudável fazer uma primeira sessão exploratória antes de decidir seguir o acompanhamento.